Flexy: En utmärkt app för flexibilitet
Flexy är en gratis app designad för att förbättra flexibilitet, rörlighet och hållning genom daglig stretching. Den erbjuder en mängd olika program för användare på alla nivåer, från nybörjare till avancerade. Användarna kan enkelt följa guidade rutiner för att sträcka hela kroppen, inklusive ben, rygg och axlar, vilket gör det möjligt att träna hemma eller var som helst utan behov av utrustning.
Appen innehåller även en 28-dagars utmaning för att hjälpa användare att bygga en daglig stretchingvana och se förbättringar över tid. Flexy fokuserar på enkelhet och effektivitet, vilket gör det lätt för alla att integrera stretching i sin dagliga rutin. Med funktioner som spårning av framsteg och specifika program för olika behov, är Flexy ett utmärkt val för alla som vill förbättra sin flexibilitet och allmänna välbefinnande.
